Las verduras son el alimento natural más benéfico para nuestro cuerpo, cada verdura tiene cualidades, sabores y características que las hacen únicas y deliciosas. Todas, tienen nutrientes que son necesarios para nuestro cuerpo y para que sus diversos procesos y sistemas funcionen adecuadamente.

Es muy fácil saber las propiedades de las verduras dependiendo de su color, así que en este artículo aprenderás esa relación que existe entre color y nutrientes. De esta forma, y con base en tus necesidades específicas, podrás escoger de mejor manera las verduras adecuadas la próxima vez que vayas de compras. Sigue leyendo haciendo clic abajo en donde dice “Clic Aquí Para Seguir Leyendo“.