El yoga es una disciplina hindú practicada por millones de personas alrededor del mundo y que nos sirve para meditar, conectarnos con nuestro interior y nuestro entorno, fortalecer nuestro cuerpo y mantenernos en forma, entre muchos otros beneficios.

Sin duda, una de las partes del cuerpo que las mujeres más queremos ejercitar es el abdomen, así que a continuación te presentamos 9 ejercicios y posturas de yoga que te ayudarán a eliminar grasa extra y fortalecer tu abdomen. Sigue leyendo haciendo clic abajo en donde dice “Clic Aquí Para Seguir Leyendo“.